Eu sou Anne Crystina Guedes Miguel, Psicóloga CRP-08/38275, atuo na clínica atendendo adultos e idosos presencialmente na cidade de Maringá-PR e online para brasileiros ao redor do mundo. A abordagem que eu escolhi para atuação é Gestalt-Terapia um modelo que enfoca a importância do momento presente e da consciência plena. Acredito que cada pessoa possui a capacidade inata de buscar o crescimento, a autenticidade e a autorrealização. Meu papel é ajudar os meus clientes a explorarem seus desafios, descobrirem seus potenciais e encontrarem maneiras saudáveis de lidar com suas emoções e relacionamentos.
Na clínica, ofereço um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas experiências e explorar suas dificuldades. Acredito na importância da relação terapêutica baseada na confiança e no respeito mútuo, e trabalharemos juntos para identificar e superar os obstáculos que estão afetando sua qualidade de vida.
Meu objetivo é auxiliar você a desenvolver habilidades de enfrentamento, promover a autoconsciência e incentivar mudanças significativas em sua vida. Juntos, exploraremos os desafios que você está enfrentando e trabalharemos para alcançar o bem-estar emocional e o equilíbrio psicológico.
Eu acredito que todo ser é dotado de potencialidades, basta um olhar atento, uma busca dedicada para encontrar o que há de mais valioso dentro de cada um. E eu me disponho através da Psicologia, ajudá-lo encontrar o tesouro que há dentro de você, auxiliando na livre expressão das emoções e na compreensão de sentimentos que às vezes parecem desfavoráveis, assim como lidar melhor com os seus conflitos.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e satisfatória, entre em contato para agendar uma consulta. Estou aqui para ajudar você em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Espero ter a oportunidade de acompanhá-lo(a) nessa trajetória de transformação.
A psicoterapia auxilia as pessoas a lidarem com questões emocionais, comportamentais e psicológicas.
Durante as sessões o terapeuta auxilia o paciente a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, a fim de identificar questões que incomodam, e deste modo encontrar caminhos rumo à transformação almejada.
O terapeuta também pode fornecer orientação e apoio emocional, ajudando o paciente a desenvolver habilidades para lidar com situações difíceis e melhorar sua qualidade de vida.
Com a psicoterapia é possível tratar uma ampla variedade de questões, como ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, traumas, estresse, entre outros.
É importante lembrar que a psicoterapia não é uma solução rápida ou mágica para os problemas, mas sim um processo que requer tempo, esforço e comprometimento do paciente.
A depressão afeta profundamente o estado emocional de uma pessoa, causa alterações mentais e comportamentais, acarretando prejuízos na vida do sujeito como um todo.
A depressão é caracterizada por uma sensação persistente de tristeza, perda de interesse ou prazer nas atividades diárias, falta de energia, alterações no sono e no apetite, sentimentos de culpa ou baixa autoestima, dificuldade de concentração e podendo ocasionar pensamentos recorrentes de morte ou suicídio. Pode ser desencadeada por uma combinação de fatores, como predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos estressantes da vida, problemas de saúde ou uso de certos medicamentos.
A psicoterapia tem um papel essencial no tratamento da depressão, o psicólogo oferece suporte necessário, deste modo auxiliando o paciente a superar essa condição tão debilitante.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo quando nos deparamos a situações percebidas como ameaçadoras. No entanto, em algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar excessiva, persistente e interferir nas atividades diárias, afetando negativamente a qualidade de vida, deste modo quando a ansiedade se torna intensa e recorrente, ela passa a ser considerada um transtorno de ansiedade.
Se alguém está sofrendo de ansiedade, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. O psicólogo pode oferecer apoio e orientação para ajudar a pessoa a entender e lidar com a ansiedade de maneira saudável. No processo terapêutico o psicólogo trabalha com o paciente para identificar e mudar padrões que contribuem para a ansiedade e utiliza estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade, tendo em vista que cada pessoa é única, então o tratamento deve ser adaptado de acordo com as necessidades individuais do paciente.
Lembrando sempre que a ansiedade com o suporte adequado, é possível aprender a lidar com ansiedade e retomar uma vida mais equilibrada e tranquila.
Uma das maiores dificuldades ao conviver com uma pessoa com depressão, é não saber se ela sairá desse estado um dia.
A depressão age no corpo, na mente ou no seu comportamento?
A resposta é que ela age das três formas.
A música pode ser uma ferramenta poderosa quando se lida com a depressão. Pode haver uma ou muitas músicas distintas que farão você se sentir feliz novamente.
Se você está lidando com um problema emocionalmente desafiador, a música pode ajudá-lo a chorar e liberar sentimentos reprimidos de mágoa, dor e raiva.
A resposta é simples: Você não está entendendo o que a pessoa com depressão tem.
A partir do momento que você entender que a pessoa com depressão tem uma doença, que é uma doença grave e está relacionada a questões orgânicas, você vai finalmente conseguir lidar corretamente e ajudar essa pessoa.
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